Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
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58.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1176 kcal
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Fat: 63.06g | Prot: 66.13g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Lunch: Blumenkohl, Aldi Gänsekeule, Reismehl, Linsen. Snacks/Other: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Ja! Kokosraspeln, Boskoop, Karotten, Zitrone, Hanfprotein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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