Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
691 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 38.47g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Салат Свекла с Чесноком, Картошка Печеная, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|