Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2181 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 126.15g | Carbs: 244.11g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Finn Crisp Original Rye, Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Ядрица Гречневая, Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Lunch: Кофе Эспрессо, Черная Смородина, Fine Life Клюква Сушеная, Лакт Творог 2%. Dinner: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареная Говядина (Только Постное), Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Чай, Помидоры. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|