Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 46.04g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Конфета, Хлеб, Цветная Капуста с Яйцом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Хлеб, Хлеб Черный, Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|