carlowinner's Journal, 18 Sep 17

Digiunare non ha mai fatto male a nessuno MPaola67. Poi quando ci si sente bene, non si ha alcuna carenza e le analisi sono perfette.... 

Allora hai ragione tu  

Non voglio avere ragione, io lo faccio perchè mi fa bene e sto bene. 

Va be, penso che fatto ogni tre mesi solo cinque giorni non faccia male.. anzi serve per purificarsi. Certo, ci vuole una grande forza di volontà. Complimenti 

@MrTrinita79 ... non vale nemmeno la pena risponderti... Tempo perso 

Ragazzi, oramai sul digiuno intermittente si scrive tanto in giro. Parecchi lo praticano. Perchè? Per depurare l'organismo da scorie e per un paventato rinnovamento cellulare che ne consegue. Alcuni per dimagrire. Certo non è per tutti! Sicuramente non si può prolungare e certamente non ti permette di fare attività fisica. In ogni caso di digiuno (qualche giorno) non si muore. Se stiamo male di stomaco, ad esempio, non può che farci bene disintossicarsi e ridurre al minimo ciò che si mangia. Però, ci sono sempre i "ma"... Incuriosita da questa pratica e con lo scopo principe di perdere qualche chiletto accumulato, l'ho provato. Se ricordo bene era il protocollo16/8. Ovvero si digiunava per 16 ore consecutive, che voleva dire dalla sera di un giorno al pranzo del giorno dopo e si mangiava nelle restanti 8. Ma solo non superando le 500 cal die. E solo certi alimenti. Devo dire che ha funzionato, nel senso che ho perso peso. Ma avevo fame perchè comunque non stavo certo a casa a guardare la tv sul divano! Lavoro, spesa, bimbo, incombenze familiari, pulizie. Insomma avevo davvero fame e non pensavo ad altro che al momento del pasto. Per poi alzarmi da tavola ancora affamata.. E' vero che ho perso peso ma la reazione dopo qualche giorno è stata quella di smettere e compensare. Proprio così. Compensare mangiando di più, con il risulatato di recuperare presto il peso perso. In quei giorni non sono stata più lucida mentalmente. Non mi sono venute meno le forze nè sono stata male fisicamente con pressione bassa o altro. Le analisi quando qualche giorno dopo ho donato, erano perfette. Tuttavia è stata un'esperienza che non rifarei. 

Esatto B2nNy5 proprio quella ma con meno calorie e senza gli alimenti del servizio. E come dicevo serve a stare e sentirsi meglio 

@Vidafrenetica, per me è stata dura, ma molto dura la prima volta, ora ho superato le difficoltà che avevo riscontrato, anch'io lavoro, famiglia ed un sacco di cose da fare ma non mi pesano e non mi fanno venire fame. 

Mi piace il commento di Mrtrinita. Però volevo correggerlo... più che stare da Dio... "STARAI con Dio" !!! 

@Michele1984 ahahahahaha dopo ti te grazie ahahahahaha 

@Carlowinner ma se fa tanto bene, con analisi perfette, completamente depurato (da cosa poi non ho capito), perché non fai + giorni ? ... ;) (rinnovo la proposta di 1 mese)  

Come avere 32commenti in meno di 3ore. Si può fare di meglio solo preannunciando il proprio suicidio. 

@MrTrinita79 risponderti è come buttare tempo nel cesso... ma ti diro' solo un vecchio proverbio in latino (lo conosci?): Nolite mittere margaritas ante porcos. 

@barbaragambini tranquilla non mi sto suicidando... anzi 

@Carlowinner addirittura "stare a 300 kcal al giorno" sarebbe una PERLA ??? ...ahahahahah  

MrTrinita79 tu tieniti le tue di Kal ed io le mie. Ciao. 

Grande forza di volontà!  

Cmq tra uno che fa 5 giorni di di digiuno qua e là e uno che dice di campare ad oltranza solo a grassi e proteine senza ricaricare mai i carbo, per me è più grave il secondo come "modello" 🤦🏻‍♂️. Fa un po' sorridere che qua è partito un mega flame istantaneo e di là quasi niente...ciò non toglie che questo semi digiuno mima-carestia-fingi-guerra-mondiale PER ME sia una baggianata eh!! 😉 

Eh... sai quando si distruggono le certezze dei macro, micro, basale e cose varie... Baggianata o no io mi sento molto meglio... per cui PER ME non lo è :-) 

Ti stimo per la tua forza di volontà.. so che in antichità veniva praticato il digiuno di un gg nel cosiddetto venerdì santo una volta alla settimana e po i 5 gg di digiuno veniva effettuato 1 volta all' anno in oriente...