gogo6106's Journal, 18 Sep 17

şu ara hızlandı maşallah😅
71.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2017:
1071 kcal Fat: 51.20g | Prot: 93.40g | Carbs: 54.84g.   Breakfast: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Lunch: Dana Kavurma. Dinner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. more...
1887 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 16 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.2 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
aman durmasın hep hızlı olsun inş :)  
18 Sep 17 by member: Rhmstf
Takır takır gidiyor, maşallah 👀 
18 Sep 17 by member: birdostunuzum
bir ayda 10 kğ mu verdiniz ben yanlış mı gördüm :) eğer öyleyse süpersin maşallah :) tebrik ederim  
18 Sep 17 by member: Rhmstf
Çok iyisiniz 👍 Tebrik ediyorum 👏👏👏👏 
18 Sep 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
maşallah maşallah, çok tebrikler.. 
18 Sep 17 by member: gmzksc
6 saat yemek aralığı vakit geçti sofra hazır hayır yiyemem diyip sadece oturuyorum ama ilk başta bunu yapamazdım haftayı geçti o kadar alıştım ki eşimde baktı ben yemiyorum artık akşam yemeğini bana göre ayarlicak sağolsun hiç destek olmuyordu😇 
18 Sep 17 by member: gogo6106
Melek 😇 o adam 😉 
18 Sep 17 by member: birdostunuzum
Benden hızlısın 👏🏻👏🏻 
18 Sep 17 by member: benimadım
ya melek gerçekten 95 kg luk melek😇 
18 Sep 17 by member: gogo6106
Maşallah Goncacım 😍😘 Tebrikler 👏 👏 👏  
18 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
teşekkürler serapcim  
18 Sep 17 by member: gogo6106

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gogo6106's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.