Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 92.33g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Рис с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Куриный Бульон. Dinner: Останкино Сосиска Сливочная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Своя Линия Драже Помадное "Тоффи Джой". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|