Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 38.31g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Лечо, Макароны с Яйцом, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Лечо, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Чернослив, Чай, Орешки со Сгущенкой, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Миндаль. Snacks/Other: Bounty Bounty, Twix Extra, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|