Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 49.54g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Сахар, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Растительное Масло, Куриная Печень, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Жареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Клюквенный, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|