Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 94.41g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Сыр Адыгейский, Миндаль, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Варенье, Магнит Банан, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|