Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 84.68g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Молочный, Nordic Каша 4 Злака, Лесные Угодья Варенье Малиновое с Клюквой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Биточки с Сыром, Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfik077's Weight History
|