Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
864 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 21.75g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Груши, Замороженная Вишня, Банан, Персики, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухие Семена Чиа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Банан с Вафелькой, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|