Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
57 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 85.14g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Калина, Nordic Овсянка, Изюм, Кокос, Alpro Кокосовое Молоко, АВК Черный Шоколад 67%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лук, Печень Индейки, Кукуруза Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лук, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидор Запеченный, Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карась, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яблоко Голден, Персики. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|