Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 55.29g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Пшеничная Каша. Dinner: Гренки, Яичница. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|