Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
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77.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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690 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 58.62g | Carbs: 48.89g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Vagem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Azeitonas Pretas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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