Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 54.02g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: كابتشينو, البيض المقلي بدون دهن, Pågen Jätte Franska. Lunch: كوكيز رقائق الشوكولا, مرق أو صلصة اللحم, الأرز الأبيض. Dinner: Cloetta Plopp, الحمص (ذو البذور الناضجة,المعلب). Snacks/Other: BOB Jordgubbssylt, جبن كريم, العسل, Lipton Tea, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reme109593's Weight History
|