Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 121.69g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Гречневая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny.dorian's Weight History
|