Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 102.10g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|