Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
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72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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3449 kcal
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Fat: 83.84g | Prot: 328.63g | Carbs: 359.17g.
Breakfast: 大根, クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. Lunch: メイトー カッテージチーズ, サツマイモ. Dinner: サツマイモ, ソイプロテイン, キャベツ, ささみ. Snacks/Other: 森永製菓 ハイチュウ, サツマイモ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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