Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 65.95g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Зефир, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Фундук, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Петрушка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Красные Помидоры. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|