|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 87.08g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Льняное Масло, Курага, Фундук, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Воде, Ежевика. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Провит Котлеты Овощные, Приготовленная Морковь. Dinner: Пиво, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Провит Котлеты Овощные, Мокшанский Творог 1,8%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Огурец (с Кожурой), Мокшанский Творог 1,8%, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Standing - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|