|
позади 5 кг и 2 месяца тренировок и пп, осталось сбросить еще 14 кг)))
|
79 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 63.82g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Слайсы, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|