|
Дорогие мои, хотите шикарный рецепт тушеных в белом вине кальмаров?
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 114.13g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, 0 Калорий Шоколадный Пудинг. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Valio Молоко 0%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
|
 Comments
12 Sep 17 by member: EvgeniaJess
|
800гр кальмаров, 4 помидора, 4 зубчика чеснока, зелень, маслины, пол стакана белого сухого.
Кальмары чищеные, мытые обтереть солю и оставить на 20 минут, потом нарезать кольцами. Помидоры опустить в кипяток, снять кожуру, порезать мелко. Смешать с измельченным чесноком и зеленью. Кальмары обжарить минуты 4 на оливковом масле, влить вино, добавить томаты с чесноком и зеленью, оставить минуты на 3. Добавить маслины, смесь перцев.
13 Sep 17 by member: Анна Никандрова
|
13 Sep 17 by member: Loki123
|
13 Sep 17 by member: www.ekatetina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Никандрова's Weight History
|