Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
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57.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2017:
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1246 kcal
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Fat: 33.66g | Prot: 48.29g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware), REWE Reibekäse, Gut & Günstig Backofen Frites, Olivenöl, Gekochte Karotten. Dinner: Pesto, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ochsenmaulsalat, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch. Snacks/Other: Schokolade, Haribo Tropifrutti (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Kaffee, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aseli Schaumzuckerfiguren, Zwetschgen, Mandarine. more...
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1618 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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