Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 73.20g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Valio Kevytmaito, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Kotimaista Leipäjuusto. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Omenat, Brie-juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Dinner: Kotimaista Leipäjuusto, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|