|
smoothie yapacaktım ama üşendim, 1 muzu ezerek 80 ml süt ve 1 çorba kaşığı yulaf kepeğiyle karıştırdım. doyurucu, lezzetli, 160 kalori kahvaltı
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
761 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 19.80g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt, Muz. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Üzüm, Tadım Çekirdek, Eti Sütlü Çikolata, Sade Kek, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|