|
Ich freu mich, jedoch weiß ich, dass das von gestern kommt 🙈 ich hatte keine Zeit etwas zu essen und als ich zuhause war musste der kleine ins Bett und ich bin eingeschlafen 🙈🙈 somit war es ein zwangsfastentag.
|
100.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1029 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 22.66g | Carbs: 88.38g.
Lunch: Provamel Reis-Kokos Milch, Kaffee, Pinot Blanc, Äpfel, Bio Planete Kokosöl Nativ, Ei, Süßkartoffel, Rapsöl, Gurke (Geschält), Rucola. Dinner: Grapefruit, Bifi Salami. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|