Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1779 kcal
|
Fat: 128.86g | Prot: 65.07g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Cappuccino, Benecol Hedelmämix Tehojuoma. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Oliiviöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Luumut, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Korpela Lindströminpihvi. Dinner: Jauhelihapihvi, Oliiviöljy, Lieksan Valkosipulivoi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Other: Cappuccino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|