Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
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66.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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2432 kcal
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Fat: 76.06g | Prot: 152.24g | Carbs: 270.60g.
Breakfast: Mix cereali, Marmellata Albicocche Alex, Latte Alta Digeribilità, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Pane Comune. Lunch: Mix sei chia lino, Sugo di Pomodoro, Campo Largo Orzo Bio, le Specialità di Beppe Broccoli a Rosette, le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Dinner: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Carne di Pollo (Tostato), Melanzana, Peperoni Verdi, Zucca Gialla, Zucchine. Snacks/Other: Tisana miele e cannella, Pesca, Un Attimo Barretta Protein, Named Hydrafit, ManuSol Break Mirtilli Rossi. more...
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2423 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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