|
Bu günde böyle.......
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 67.06g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Poğaça. Dinner: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Domatesler, Et. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Toz Şeker, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Küp Şeker. more...
|
|
 Comments
Biraz daha lifli besinler tüketmenizi tavsiye ederim.
10 Sep 17 by member: indipow
|
Karbonhidrat %60
Protein %10 15
Yağ 25 30 olması gerek
10 Sep 17 by member: hilal1910
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcin tepe's Weight History
|