Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 90.56g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Творожная Запеканка, Mirel Торт Эстерхази, Яйцо Всмятку. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Соусе Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|