Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 52.61g | Carbs: 254.64g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Карат Сливочный Сыр Violette. Dinner: Торт, Soba Гречневая Лапша, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|