|
7 дней позади. Сегодня утром я замерила свои объемы, а именно живот и талия. Ура💫🌟🌟🌟🌟 без специальных физ.нагрузок, мой живот стал на 1,5см меньше, а талия на 1см. Цели снизить вес нет, но все же интересно...Пока нет весов! Я стала чувствовать себя прекрасно. Нет того чувства переедания, нет чувства голода. Жизнь прекрасна😍 стараемся дальше, ведь цель не маленькая 😅
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 28.97g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Красная Звезда Харитоша, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Чай, Крекеры, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. more...
|
steady weight
|