Tu as bien raison. Ca fait meme bizzard quand on a plus du tout de courbature. On a l impression d etre tout mou lol
08 Sep 17 by member: SKNantes
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Ah ben bravo :)
Les courbatures se sont les micro déchirures des muscles qui se régénèrent. oui, c'est une "bonne" douleur; enfin faire des assouplissements après aide à modérer ce phénomène. T'as dû faire des squatt pour avoir mal comme ça ?
08 Sep 17 by member: amback86
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Yes c'est une bonne indication les courbatures :-D
08 Sep 17 by member: Benfufu
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Oui amback il y avait des squats et des squats sumo dans mes exos d'hier, en plus ça faisait 4 mois que j'avais arrêté tout exercices physiques donc normal que la reprise soit un peu dure 😁😃
08 Sep 17 by member: Kathryn🌹〰️
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Tu as mis une tenue spéciale pour les squats sumo lol
08 Sep 17 by member: SKNantes
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Bah non SKNantes malgré mes quelques kilos de trop je flotte dedans 😂😂
08 Sep 17 by member: Kathryn🌹〰️
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