|
W pracy. Szparagi, szczypiorek, sałata, rzodkiewka, szynka, sos musztardowy, pomidor, ogórek, papryka
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 92.14g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Surowe Warzywa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szparagi, Surowe Warzywa. Dinner: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Potrawka z Kurczaka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mięta, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|