Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 97.87g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Уха, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Напиток из Шиповника, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|