Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1890 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 78.02g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Orbit White Bubblemint Жвачка, Promilker Молоко 3,2%, Promilker Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Fine Life Хлопья 4 Злака, Now Omega-3, Twinlab Glutamine Fuel. Lunch: Кофе Эспрессо, Monini Оливковое Масло, Hortex Цветная Капуста, Мираторг Шницель из Говядины. Dinner: Pepsi Wild Cherry, Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Сыр Мастараблю, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Good Food Грецкий Орех, Народное Здоровье Гематоген Детский, Orbit White Bubblemint Жвачка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|