МаргаритаСибирь's Journal, 06 Sep 17

Всем доброго утра! И вкусного и полезного завтрака! У меня 3ий день рыба на завтрак, обед и ужин. Я не специально, но как-то так получается.

---

856 kcal

Fat: 22.58g | Prot: 91.60g | Carbs: 69.72g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Кета Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Черный Шоколад 78%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Щука, Уха. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...

1560 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...