Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 39.38g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Fishing - 1 hour and 30 minutes, Massage - 2 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|