Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
914 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 62.36g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Обычный Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, интервальный бег - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|