Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 38.02g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Крепкий Орешек Ядро Кедрового Ореха, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Кофе с Сахаром, Бон Пари Леденцы, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Крепкий Орешек Ядро Кедрового Ореха, Кофе с Молоком, Вилла Европа Сыр Маасдам, Базилик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|