cla_22's Journal, 05 Sep 17

così tanti?! vai alla grande!!! 

Grazie vida.. il bello è che dico a tutti che sto a dieta ma in realtà non mi ci sento! Ho cambiato tipo di alimentazione ma veramente non mi pesa! 😋 

13 kg in 4 mesi!!! bravissima, io non riesco invece .. sarà che non ho tempo di andare in palestra, sarà che faccio un lavoro parecchio sedentario.... ma la dieta da sola con me da pochissimi pochissimi risultati accidenti  

Mpaola trova il tempo di camminare un po' durante la giornata E inserisci due spuntini sani tra colazione e pranzo e pranzo e cena Con yogurt fage e frutta (io di solito metto mezza pesca a tocchetti nello yogurt) facendo la prima colazione alle 8 poi alle 10:30/11 e poi pranzi con pasta o riso verdure e un po' di carne Merenda poi ceni con proteine e verdura qualche galletta che ti tiene leggera Vedrai che il tuo metabolismo comincerà a viaggiare 

sto facendo così, considera che vado a lavoro con i mezzi e cammino tantissimo anche 15/20 minuti di fila tra un autobus e un treno.... scrivo poco sul diario alimentare ultimamente, ma è più o meno l'alimentazione che seguo quella che mi hai consigliato... sarà l'età, sarà l'avvicinarsi della menopausa... che diamine .... ma non dimagrisco che pochi etti... un kg al massimo... mi sfinisce sta cosa, mi demoralizza e mi viene voglia di mangiare come se non ci fosse un domani, per fortuna mi trattengo ma la voglia è tanta, non so mica fino a quando potrò resistere Comunque grazie dei consigli, preziosi.  

Allora incomincia a segnare tutto Così a fine settimana ti rendi conto di cosa mangi e quanto mangi a livello di macro e poi valuti Se troppi carbo Troppi zuccheri Troppi grassi Troppe o troppo poche calorie 😊buona giornata 

grazie, buona giornata anche a te  

siamo nella stessa situazione allora 😁 mio figlio pesa 12 kg ora io ne ho persi 11.. fa uno strano effetto pensarci su 😊 

Ciao Paola! Credo di essere dimagrita anche perché pesavo molto ed è stato facile buttare i primi (1,70 x 95)!di sicuro devi stare attenta all'umore perché devi smettere di consolarti con il cibo! La menopausa in mia madre ha avuto purtroppo varie complicazioni (tiroide pressione e l'aumento di peso anche se io nella mia vita non l'ho mai vista a dieta anche se essendo molto magra ora le è venuta solo tanta pancia e un seno grande della serie c'è speranza per tutte,il seno può crescere anche 55 anni). Sono consapevole che il mio peso forma è 60 (come il tuo obbiettivo)ma so che non ci arriverò mai anche se mi impegno e mi voglio impegnare! Puntiamo a pesarne 70 ne sarei più che felice! Forza e coraggio 💪 

Ciao orchidea blu! Stranissimo infatti! Dobbiamo continuare così più lei cresce più io dimagrisco.. anche se spero che il mio dimagrimento sia più veloce della sua crescita perché l'ho chiamata Alice 😂😂😂 

Ciao @Cla, ma come fa il seno a crescere a 55anni? :-) Non che mi interessi, ma è la prima volta che lo sento dire XD 

@barbaragambini me lo hanno detto tante amiche andate già in menopausa.. tutte giurano di aver guadagnato tra una e due taglie. Io ci sto guadagnando solo un bel po di chili di troppo, e non sono ancora in menopausa.... chissà cosa mi aspetterà in quel momento. @Cla io non scherzo mica, credimi, sono sovrappeso parecchissimo anch'io. Anche i medici che mi seguono sono basiti, un metabolismo rallentato all'inverosimile, che non si smuove con nulla, quindi, ergo, ingrasso anche respirando, e poi mettiamoci pure che mi piace mangiare, non mi strafogo, ma mangio e questo non va mica bene .. dicono ahahahah  

il seno è composto in parte da grasso. ecco perché se dimagrisci perdi anche di seno e viceversa. la mamma di cla in menopausa sarà aumentata per via degli sbalzi e riduzione di certi ormoni nella zona pancia e petto.  

😂😂😂 se ti mando una foto di mia mamma a 20 e mia mamma a 50 noti una bella differenza! Credo sia grasso per lo più ma localizzato bene! Da una seconda ad una quarta! 

o mamma mia... io sono già una quarta...ma si tirano anche su insieme all'aumento del volume ahahahahahaahah  

Attenzione che arriva ernestino.giuliano se legge questi argomenti hot!! 😇😂 

A, Ok, avevo capito che con la menopausa la madre di Cla fosse dimagrita, ma le era cresciuta pancia e seno... invece leggo che è aumentata un pò anche di peso. Se fosse così allora ci stà :-) 

😂😂😂 5ukk14 Brava vida ha accumulato pancia tette e un pochino le braccia!!! Comunque non dimenticherò mai le colazioni di gennaio appena uscita dal letto tutta calda, che lei veniva in cucina da me è solo perché aveva una vampata mi spalancava la finestra 😱 

😂😂😂 se si dimagrisse e l'aumento fosse solo di tette vorrei entrare in meno pausa a 35 anni 😂😂😱 

@cla_22: Eh, MA INFATTI 😂