Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 56.89g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, Arla Hushållsost 17%, Aladin Kycklingmortadella, كابتشينو, الخيار (مقشر). Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, البطاطا المحمصة ( المشوية ), شوربة العدس, ICA Fiskpinnar. Dinner: Ferrero Nutella, كابتشينو, كيك الشوكولا الاسفنجي. Snacks/Other: الخوخ, المربيات, Lipton Tea, Coop Cream Cheese, Coop Bageri Småfranska. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reme109593's Weight History
|