Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 56.13g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Snacks/Other: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Геркулесовая Каша на Молоке, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|