Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 95.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
3237 kcal
|
Fat: 142.71g | Prot: 216.59g | Carbs: 251.56g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Twix Twix, Snickers Батончик, Bounty Bounty, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|