|
Каша геркулесовая правда на молоке, т.к. некогда было 2 варить, а эту вся семья поела. А почему на воде полезней чем на молоке, кто-нибудь знает?
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
732 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 72.69g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Щука, Миндаль, Чернослив, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Уха, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щука. Dinner: Щука. Snacks/Other: Ранетки, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Не полезней, просто для худеющих калорий меньше.
04 Sep 17 by member: tabuga1
|
04 Sep 17 by member: Autohool
|
ну на самом деле на воде каллорий на 10 максимум меньше. Можно уж позволить себе с утра углеводиков. Так что кушайте и наслаждайтесь
04 Sep 17 by member: Клинадия
|
Это смотря в чем польза. На молоке полезней, если брать питательность за пользу. Если у вас молоко плохо переваривания, то уже не очень полезно. 😁
05 Sep 17 by member: honeypunkjewel
|
Безлактозное молоко - и никаких проблем. Низкий ГИ, отсутствие глютена и лактозы (легкоусваяемое) и вкусно, кончено
05 Sep 17 by member: anna-tesakova
|
Ги разница не большая, а переваривание затрудняется, на воде проще
05 Sep 17 by member: mikky177
|
Переваривание?)) то есть вы хотите, чтобы утренняя каша провалилась и вы есть захотели через 30 минут? С молоком каша будет питательней, давать необходимые углеводы и белок. Учитывая, что после сна необходимо остановить катаболические процессы, завтрак из углеводы+белок будет наиболее полезным и сбалансированным.
05 Sep 17 by member: anna-tesakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргаритаСибирь's Weight History
|