|
1,2 кг за сутки, хорошо! но наверное это не жир растопился..... и то ладно, так бы каждый день и за неделю ты стройняшка! мечта....
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
732 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 72.69g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Щука, Миндаль, Чернослив, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Уха, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щука. Dinner: Щука. Snacks/Other: Ранетки, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|