|
Итак, первый этап реализован. За 7 месяцев получилось скинуть более 40кг и вес преодолел отметку в 80кг! Но расслабляться ещё рано, мало достичь - нужно удержать.
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 150.78g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Нектарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарины, Село Зеленое Творог 5%, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Очень понравилось про молочную кислоту
06 Sep 17 by member: tratoria
|
Даже пойду, пожалуй, мозг подпитаю
06 Sep 17 by member: tratoria
|
Покачаешь бицепс бедра? 😁
|
И его тоже, куда без него:))
07 Sep 17 by member: tratoria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|