|
Чтобы не забывать пить норму воды, купила вот такой суперский стакан на работу, 3 в день это 1,5л + утром дома натощак выпиваю 250мл. А вы следите за количеством воды?
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 123.51g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Крабовые Палочки, Арбуз, Цветная Капуста, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Яблоко, Груша. more...
|
|
 Comments
я слежу) у меня в часиках можно добавлять кол-во выпитых стаканов)
04 Sep 17 by member: beautiful_body
|
Я скачала приложение Моя вода 💧 очень удобно считать выпитую воду
04 Sep 17 by member: natashik432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|