Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
45.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2198 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 200.37g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Farmer Gedroogde Kapucijners, Oceansea Wilde Zalmfilet, Verse Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Hazelnoten, Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Komkommer, AH Winterpeen, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
@natasjjvl: Oh oke, maar kun je dan ook pb's lezen?
09 Sep 17 by member: Winanda!
|
Jazeker!!! Google maar fatsecret en dan krijg je eerst de mobiele pagina maar je kunt ook de volledige site bekijken ;)
09 Sep 17 by member: natasjjvl
|
Thanks! Ik ga het gelijk uitproberen ;)
09 Sep 17 by member: Winanda!
|
09 Sep 17 by member: Julievb_
|
Ja het is mij ook gelukt! Wist niet dat dat kon..
@winanda, pb terug
09 Sep 17 by member: elntien
|
Yay, leuk elntien :) En leuke foto ;)
09 Sep 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|